Самореалізація в житті: як знайти себе?

Сам сенс слова "самореалізація" для багатьох з нас залишається злегка незрозумілим. Що значить самореалізуватися в житті? Робити те, що хочеш? Заробити багато грошей? Набути щасливу сім`ю? Стати знаменитою? Психологи стверджують, що самореалізація - це прагнення людини найбільш повно розкрити свій потенціал, можливості, і як наслідок - відчуття щастя від того, що ти робиш.

Відео: Михайло Лабковской | Самореалізація в житті і роботі, як знайти себе

Але як знайти себе і самореалізуватися в житті? До відповіді на це питання ти повинна прийти сама. А жіночий сайт "Красива і Успішна" допоможе тобі в цьому.

Самореалізація та сім`я

Звичайно, сім`я для жінки дуже важлива. І є жінки, які реалізують себе саме вдома. Їм подобається виховувати дітей, готувати обіди, а кар`єру та інші амбіції вони вважають неважливим. Для них на першому місці - це захоплення чоловіка від смачної вечері, це успіхи дітей, вони прагнуть оточити свою сім`ю турботою і знаходять себе в цьому. Сім`я - це сенс їхнього життя.

Однак є жінки, які справно виконують свої материнські обов`язки, перебуваючи в декреті, проте їх гризе думка, що час йде, а чогось важливого в своєму житті вони ще не зробили. З одного боку, хочеться мати кілька дітей, з іншого боку - реалізувати себе в житті. Адже одного разу діти виростуть і підуть з дому, а їм що залишиться? Все так же готувати вечері і дивитися серіали?

Тому важливо зосередиться на розкритті власного потенціалу крім серіалів і приготування обідів. З народженням дитини життя не закінчилося - просто вона стає дещо інший. Дитина ж не заважає сходити в гості, зайнятися самоосвітою, захопитися новим хобі. Можна продовжувати активне життя!

Спочатку ти реалізувала себе в професії, потім - в материнство. Тепер у тебе є час подумати, що для тебе важливо? Ким ти хочеш бути? Чим би ти хотіла займатися насправді? Тепер, коли діти вже народжені, ти можеш зайнятися тим, що тобі подобається: Отримати другу освіту і нову спеціальність, а потім і змінити роботу.

Як знайти себе, якщо ти вже успішна

зазвичай ми концентруємося на двох-трьох цілях: кар`єра, заробіток, сім`я. Але досягнення цих цілей не зачіпає весь наш потенціал. Ми це розуміємо, коли основні потреби задоволені: є гроші, кохана людина, стабільність і дах над головою. І ось тут-то починається пошук чогось важливого в житті. Наші дрімаючі всередині можливості починають наполегливо шукати виходу.

А якщо ці внутрішні можливості не встановлені, не розкритий потенціал, ми відчуваємо незадоволеність життям. Як ніби чогось не вистачає, щось упущено. Ця незадоволеність може поставити тебе в глухий кут, особливо якщо ти вже досягла успіху на якомусь терені. Здавалося б, мета досягнута, живи і радій, але щось гризе зсередини, а з боку виглядає як каприз.

Тому Не ризикуйте, концентруючись на одній меті. Це завадить тобі вивчити свої бажання і розкрити власний потенціал. А з роками, на жаль, здатність чути себе і слідувати своїм бажанням притупляється. Цьому сприяють стреси, жорсткі робочі будні, одноманітне проведення часу. В загальному, в щоденній суєті до себе руки і не доходять.

Плюс до всього ми живемо, дотримуючись певних стереотипів: Треба закінчити школу, престижний університет, поступити на хорошу роботу, народити дитину і дожити до пенсії.

До речі, трохи протвережує і змушує задуматися думка про пенсії. Уяви, що тобі вже років 70-80, і наближається захід життя. Як ти уявляєш своє життя? Ти задоволена нею? Якщо ні, то задумайся про самореалізацію в житті вже зараз. А допоможуть тобі в цьому кілька вправ.

Вправи, які змушують задуматися про самореалізацію в житті

1. Запиши 10 улюблених занять, то, від чого ти отримуєш задоволення. Якби ти нічим не була обмежена, чим би ти займалася? тепер з цих 10 викресли одне, на твій погляд, не найголовніше. Залишилося 9 бажаних занять. тепер викресли ще одне і так далі за списком.

Відео: ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ І СВІЙ ШЛЯХ ДО ЖИТТЯ [ВІД СЕРЦЯ]

Звичайно, це дасться нелегко. але так ти прийдеш до найголовнішого бажанням, втілення якого наповнить змістом твоє життя і допоможе тобі знайти себе. Решта ж приємні справи заплануй в своєму щотижневому графіку. Таким чином всі твої сили і думки будуть йти не тільки на роботу, але і на особисті захоплення.

2. Задумайся, що таке гроші? Який вплив вони надають на людей? Скільки грошей для щастя потрібно тобі? Що ти робиш, коли відчуваєш недолік грошей? А якби розбагатіла, що зробила б зі своїми грошима в першу чергу? Відповівши на ці питання, ти зрозумієш, що гроші - це не мета, а засіб. Самі по собі вони не мають ніякої цінності. Тому і прагнути потрібно не до грошей, а до чогось більш певного.

3. Уяви, що тобі дана можливість прожити п`ять життів. Чим би ти займалася в кожній з них? Що б ти здійснила? Який результат отримала б і який досвід отримала? Батьки і вчителі переконують нас з дитинства, що вибір професії - один на все життя, і що роботу треба шукати стабільну. Тепер ти розумієш, як сильно збіднює життя ця установка?

4. Склади список своїх цілей на найближчі 5 років. А тепер уяви, що через 2 роки тебе не стане. Що ти будеш робити в інший час? Якщо два плани істотно відрізняються, значить те, чим ти займаєшся зараз і твої цілі не відповідають твоїм бажанням. І чиє життя ти тоді проживаєш?

Перераховані вище вправи не зроблять тебе самореалізуватися особистістю, адже цей процес йде практично все життя. Але вони змусять тебе задуматися і, можливо, підштовхнуть до дій.

Жіночий сайт sympaty.net щиро бажає тобі знайти свій шлях у житті і реалізувати свій потенціал!