Риба з рисом і грибами

Відео: Короп запечений в духовці з рисом і овочами. фарширований грибами

Риба з рисом і грибами

  • 700 г філе тріски (або окуня)
  • 1 склянка рису
  • 1 зубчик часнику
  • 1 Зелена цибуля
  • 4 ст. ложки рослинної олії (або маргарину)
  • 200 г свіжих, що не вимагають попередньої теплової обробки грибів
  • вода
  • 1 склянку свіжого гороху (Або консервованого зеленого горошку)
  • помідори (Або червоний стручковий перець)
  • 1 кисле яблуко (Або 3-4 скибочки лимона)
  • зелень
  • сіль
  • перець

Рибу нарізати шматочками і, посипавши сіллю, виставити на холод.

Рис, разом з тертим часником і нарізаною цибулею-пореєм злегка обсмажити в жиру, але не підрум`янювати.



Влити воду і варити на слабкому вогні.

Гриби гасити у власному соку, потім разом з виділилася з них рідиною, змішати з рисом і знову тушкувати до готовності.

Свіжий горох і рибу покласти приблизно в середині гасіння і, не помішуючи, довести до готовності на пару.

Під кінець додати нарізані тонкими скибочками коріння.

Відео: Запіканка Сніданок Обід Щи з грибами Риба з рисом Муняша

Всі продукти тушкувати ще хвилин п`ять.

Готову страву прикрасити скибочками лимона.

На гарнір подати салат із сирих овочів.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Риба з рисом і грибами