Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею

Квашену капусту можна їсти просто так, полив запашним соняшниковою олією- можна для користі і смаку додати зеленого лучка- але ще смачніше і оригінальне - приготувати салат з квашеної капусти з яблуком!

Зимові яблука твердих, кислуватих сортів (наприклад, Симиренка) і квашена капуста відмінно ладнають один з одним. Це нове, апетитне поєднання Вам сподобається!

Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею
Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею

У зимовий сезон простий, але цікавий салатик порадує око відтінками зелені, а організм - вітамінами. Приготувати його можна за пару хвилин, до сніданку або вечері, в будь-який момент: квашеною капустою ми вже запаслися, яблука є в продажу всю зиму, а свіжий зелений цибулька легко виростити на підвіконні.

продукти:

  • 200 г квашеної капусти;
  • 1-2 яблука;
  • 5-7 пір`їнок зеленої цибулі;
  • Сіль за Вашим смаком;
  • Соняшникова олія нерафінована - 2 столових ложки.
Продукти необхідні для приготування салату
Продукти необхідні для приготування салату

Приготування салату з капусти і яблук:



Яблука помити і очистимо від сердцевінок. Шкірку годі й зчищати: з нею яблучка навіть корисніше. Але тільки в тому випадку, якщо вони домашні, вирощені в своєму саду або куплені на ринку у місцевих жителів. Заморські ж фрукти, блискучі і красиві, як на картинці, явно натертий воском для тривалого зберігання, тому краще їх очищати.

Відео: Вітамінний салат з квашеної капусти

Наріжте яблука і зелена цибуля
Наріжте яблука і зелена цибуля

Зелену цибулю сполоснём і дрібно нарізаємо. Яблуко також наріжемо тонкими невеликими шматочками.

Відео: Салат з квашеної капусти з маринованими цибулею і брусницею



Додамо до квашеній капусті яблука і зелень, посолити, перемішати. Потім заправимо олією і ще раз перемішати.

Яблука і лук перемішайте з квашеною капустою
Яблука і лук перемішайте з квашеною капустою

Прикрасити салат можна ось такий трояндочкою з яблучної шкірки.

Відео: Салат з червонокачанної капусти з Яблуком і Горіхами

Подаємо салатик тут же - і моментально з`їдаємо, поки яблука не потемніли, а вітаміни не випарувалися! Він корисніше за все в перші 10 хвилин після приготування.

Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею
Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею

Салат з капусти з яблуком смачно подавати з гарніром з картопляного пюре йди смаженої картоплі, з кашами або макаронами.

Є і ще смачний-корисний варіант салату з квашеної капусти: замість яблук можна додати ягоди свіжої журавлини. Спробуйте, виходить ефектно і смачно!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Салат з квашеної капусти з яблуком і зеленою цибулею