Куряче філе з кускус. - рецепт

категорія Кулінарія
Фото до рецептом: Куряче філе з кускус.

Відео: Кус кус з курячим філе і овочами від ,, Смак але".

кухня: Домашня

Складність: Простий

Як приготувати

1. Куськус насипати в чашку або піалу, залити окропом і залишити на 10 хвилин.

Відео: КУС КУС з куркою І КУКУРУДЗОЮ | рецепти кафе "У Катрін"

2. З помідора зняти шкірку, нарізати кубиком. Додати до помідору зелень. подрібнений часник, сіль і спеції.

3. Куряче філе відбити злегка до товщини 1,5-2 см. Сковороду розігріти без масла.

Відео: Курка з квасолею і кус кусом Рецепт від Покашеварім (Випуск 276)

4. На одну половинку аркуша викласти філе, накрити другою половинкою, злегка притиснути рукою.

5. Готувати грудку на середньому вогні приблизно 3-5 хвилин з кожного боку. Якщо спеції почнуть підгоряти, то зменшити вогонь.



6. Куськус перекласти до овочів, перемішати.

Подавати філе з кускус.

Смачного!

складові

1 куряче філе



1 лист для Нежной курки з часником і травами

50 г кускус

1 помідор

1 зубок часнику

1 ст. ложка нарізаної зелені за смаком

2 ст. ложки оливкової олії

1 ч. Ложка лимонного соку

суміш перців за смаком

сіль за смаком

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Куряче філе з кускус.
Фото приготування страви: Куряче філе з кускус.
Фото приготування страви: Куряче філе з кускус.

Відео: Тажин з куркою і кускус | правило тарілки

Про рецепті

Куряче філе з кускус. - рецепт

Рецепт: Куряче філе з кускус., Як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Салат з куркою, рокфором і персиками. - рецепт Салат з куркою, рокфором і персиками. - рецепт

кухня: Домашня Складність: Простий Оригінальний рецепт: Салат з куркиЯк приготуватиЛистя салату замочити в холодній воді з оцтом на 10 хвилин (боремося з паразитами). Обполоснути під проточною водою. Просушити і порвати руками.На блюдо викласти…

Ніжне куряче філе в горщику. - рецепт Ніжне куряче філе в горщику. - рецепт

кухня: ДомашняВідео: Ніжне куряче філе в кляре.Куріная грудка в клярі. Складність: не визначенаЯк приготуватиКуряче філе нарізати на шматочки поперек волокон.Відео: Це м`ясо тане в роті. Ніжна свинина, приготовлена в горщикахДодати соєвий…

Рисова каша з овочами і куркою - рецепт Рисова каша з овочами і куркою - рецепт

кухня: Домашня Кількість порцій: 4 Складність: ПростийВідео: Рисова каша з м`ясом рецепт дуже смачно Оригінальний рецепт: Плов з куркоюЯк приготувати1. До складу курячого рагу входять крила, половинки стегенець і гомілок. М`ясо помити, обсушити…

Курка з ананасом (рецепт) Курка з ананасом (рецепт)

Відео: Курка По-тайськи З АНАНАСОМ WOKРецепт для тих, хто через кілька годин чекає гостей. Так хочеться здивувати запрошених чимось новеньким і смачним. Готується блюдо швидко і просто, не вимагає особливої уваги і кулінарного вміння. А тонкий…

Салат з куркою і чорносливом "ніжність" Салат з куркою і чорносливом "ніжність"

Салат з куркою і чорносливом "ніжність" повністю виправдовує свою назву. Готується це блюдо дуже швидко, а при його оформленні господині можуть проявити трохи фантазії. Салат можна подати в окремих широких келихах, розподіливши продукти…

Курячі шпажки на грилі Курячі шпажки на грилі

складові4 курячих філе1 невеличкий корінець імбиру (60 г)3 ст.л. соєвого соусу4 ч.л. кунжуту1 ст.л. рослинного масла1 пучок зеленої цибулі1 невеликий пучок кінзи1 ст.л. сухий вишні без кісточок24 шпажки для шашликуСпосіб приготуванняІмбир почистити…

Курка "осінній вальс" Курка "осінній вальс"

Відео: Пісні осені | Старовинний вальс Осінній сон (with Lyrics)курка "осінній вальс" готується за півгодини. Це відмінний рецепт для сучасних зайнятих господинь, які постійно кудись поспішають. Підберіть свій рецепт Вам знадобитьсяНа…

Шашлик з курки в маринаді з зеленої цибулі та волоських горіхів Шашлик з курки в маринаді з зеленої цибулі та волоських горіхів

складовіФале куряче - 600 ггоріхи волоські очищені - 100 гвино червоне сухе - 150 млмасло рослинне - 50 млцибуля зелена - 1 пучокперець і сіль за смакомСпосіб приготуванняКуряче філе промивають, нарізають невеликими шматочками і складають в…

Свиняче філе по-східному Свиняче філе по-східному

Східна кухня. Свиняче філе подається з рисовим гарніром. Буде дуже смачно їли подати з білим вином або холодним пивом.4 порції по 320 ккал. (1340 кДж)Складові:свиняча м`якоть - 1 шматокконьяк або шеррі - 2 столових ложкичорний мелений перець - 1…

Філе палтуса, запечене в духовці Філе палтуса, запечене в духовці

Відео: Палтус запечений в духовке.Рецепт палтуса в духовціскладові600-800 г філе палтуса з шкірою2 зубчики часнику1 -2 гілочки базиліка або петрушки (за бажанням)1 ст. л. соку лимонаоливкова або інше рослинне маслосільсвіжозмелений перецьФіле риби…

Курячі грудки в цитрусової глазурі Курячі грудки в цитрусової глазурі

Рецепт приготування соковитих курячі грудок в цитрусової глазурі.складові філе куряче - 6 шт. апельсин - 2 шт. апельсиновий джем - 4 ст. л. часник - 3 зубчики бульйон (курячий) - 1 ст. сіль за смаком перець (прянощі) - на смак Час підготовки: 10…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Куряче філе з кускус. - рецепт