Прості домашні рецепти для лікування екземи - відновлення балансу організму
Відео: Медова мазь при екземі і дерматитах
Засоби для лікування екземи
- Оливкова олія холодного віджиму
Це не тільки прекрасний зволожуючий засіб, але і найбагатше джерело вітаміну Е. Нанесіть оливкову олію на уражені екземою ділянки шкіри відразу ж після теплого душу.
- алое віра
Володіє сильним протизапальним ефектом, тому кошти з алое повинні бути в кожному домі, як перший засіб допомоги при різних запаленнях, невеликих опіках і укусах комах. У спеціалізованих магазинах можна купити гель, більш ніж на 90% складається з алое вера. Змащуйте цим гелем уражені місця кілька разів на день.
- Кокосова олія
Як стверджують багато, кокосове масло надає просто чудодійний ефект на уражену екземою шкіру. Масло кокоса при регулярному застосуванні знижує симптоматику екземи та запобігає загострення захворювання.
- Ванни з морською сіллю
Морська сіль надзвичайно багата мінералами, вона покращує циркуляцію крові, насичує вологою тканини шкірного покриву, знімає запалення і усуває хворобливі відчуття. Наповніть ванну не дуже гарячою водою, додайте дві чашки морської солі, почекайте десять хвилин, поки сіль повністю розчиниться.
- Омега 3 жирні кислоти
Відео: Екзема. Що допомогло мені. зовнішні засоби
Ці кислоти мають протизапальну дію, і вони обов`язково повинні входити в ваш щоденний раціон. Спробуйте в заправці для салату замінити звичне для вас рослинне масло на масло лляного насіння або на гарбузове масло, або з`їдайте щодня тост з скибочкою скумбрії.
- намагайтеся висипатися
Здоровий сон дуже благотворно впливає на роботу імунної системи. Чи не засиджуйтеся перед телевізором допізна, достатній час сну - одне з найважливіших умов міцного здоров`я і свіжого вигляду.
- Не нехтуйте регулярними фізичними навантаженнями
Відео: Екзема | лікування | Кращі народні рецепти | Здоров ТВ
Фізичні вправи розвивають силу і витривалість, наповнюючи тіло енергією, а також сприяють спокійному здоровому сну протягом усієї ночі.
- Випивайте щодня не менше восьми склянок очищеної води
Води прекрасно виводить токсини і насичує клітини шкіри вологою.
- живлення
Включіть у свій раціон продукти, багаті на протеїни, натуральні рослинні масла, фрукти і овочі. Не зловживайте кофеїном і пастеризованими продуктами. Якщо у вас немає протипоказань, обов`язково вживайте в їжу йогурт з живими біфідобактеріями. Йогурт покращує роботу травної системи, що в свою чергу життєво необхідно для нормального функціонування імунної системи.
Вівсяне мило для лікування екземи
Лікувальна вівсяне мило дуже легко приготувати в домашніх умовах. Овес багатий натуральними маслами, в ньому також міститься дуже багато білка, який підвищує захисні функції шкіри.
складові
- Шматок мила на натуральному оливковій олії (його можна придбати в магазинах натуральної косметики).
- Чотири столові ложки мелених вівсяних пластівців.
- Одна чайна ложка масла лляного насіння
- Чотири столові ложки води
- блендер
- Мікрохвильова піч
Спосіб приготування
Вівсяні пластівці сміливі, але не занадто дрібно, помел не повинен нагадувати пил, дуже важливо зберегти в вівсі частинки, які будуть виступати в ролі отшелушивающего кошти. Шматок мила помістіть в пластикову миску, додайте воду і поставте в мікрохвильовку на три хвилини. Протягом цього часу кілька разів вимикайте її, щоб гарненько розмішати утворюється масу.
Після того як мило повністю розчинилося і суміш придбала однорідну консистенцію, додайте олію і мелені вівсяні пластівці, ретельно перемішайте все перш ніж наповнити отриманою сумішшю формочки для мила. Остудіть і висушіть мило.