Як супермоделі худнуть?

"Ангели" Victoria&# 39-s Secret розкрили таємниці своїх чудових, витончених фігур. Як помітили багато, "Ангели" Victoria&# 39-s Secret, а саме Міранда Керр, Алессандра Амброссіо, Адріана Ліма і Даутцен КРЕЗ з народженням дітей зовсім не втратили своєї привабливості. багато хто замислюється як почати схуднення і потім як почати дієту, а знамениті красуні просто беруть себе в руки і худнуть, адже від цього залежить їхня кар`єра і особисте життя.

Навпаки, знамениті манекенниці після пологів стали виглядати ще більш привабливо, що, в свою чергу, і продемонстрували на своєму останньому шоу даної марки нижньої білизни.

Глава організації маркетингу Victoria&# 39-s Secret настійно підкреслює, що на сьогодні в моделях проглядається виняткова впевненість, вони сповнені сміливості і знають, що здатні абсолютно на все.

Відео: Як я худла для модельного контракту?

Проте, самі манекенниці відкрито визнають, що прийшли в форму після вагітності не без сприяння дієт і фізичних навантажень, до того ж у кожної - свої особливі секрети.

Як худне супермодель Міранда Керр?

Саме Міранді на одному з останніх шоу Victoria&# 39-s Secret випала можливість провести демонстрацію дуже цінного бюстгальтера.

- Насправді мені сказали про те, що саме я буду представляти для огляду діамантове бра, ще до моїх пологів. Ця новина приголомшила мене, адже це величезна честь! - раділа Міранда.

Однак, заради такої справи моделі довелося грунтовно знизити свою вагу. Керр повертала колишню форму свого тіла, займаючись пілатесом, йогою, і силовими вправами. Манекенниці доводилося працювати над своїм тілом будинку, оскільки вона особисто займалася вихованням сини по імені Флінн.

Відео: Як худнуть Моделі? Секрети і поради! Схуднення і Дієти

Без сумніву, часу надзвичайно не вистачає, але я намагаюся займатися спортом щодня. Вдома я виконую різні вправи, одночасно граючи з синочком на підлозі, - повідомляє Міранда.

За її погляду, син повинен з віку немовляти привчитися до того, що здоровий, активний спосіб життя - це дуже круто, з цієї причини, вона і хоче, щоб дитина уважно стежив за її тренуваннями. Вживає їжу Міранда теж вірно, зокрема на сніданок їсть свіжі фрукти з йогуртом, житні хлібці з авокадо і яйця.

Обідає вона салатом з тунцем, запиваючи все зеленим чаєм, на вечерю - овочевий гарнір (наприклад, гарбуз) із зеленню, риба на пару і назад чай.

Відео: як худнуть моделі

Як худне супермодель Даутцен Крез

Даутцен Крез після вагітності досягла колишніх форм завдяки ABC (Abdominal - Back - Spine) - силовим вправам спини і м`язів черевного преса.

Крім цього, безпосередньо перед показами модель сідає на особливу дієту: переходить на білкову їжу, відмовляючись від вуглеводної і, при цьому, їсть невеликими порціями і всього лише кілька разів в день.

Також вона віддає перевагу свіжовичавленим сокам, завдяки яким відмінно худне! Сама Крез стверджує, що після пологів її тіло дуже змінилося, але їй самій подобаються ці зміни.

Відео: Відповіді на питання Модельний бізнес + і Як схуднути за 3 дні! Sonya Styles Худеем 2016

Мені здається, кожна народжувала жінка розуміє, що після появи дитини на світ відчуваєш себе переважно сексуальної. І справа, зрозуміло, не тільки в нашому тілі, а й в наших емоціях, почуттях, - каже Даутцен.

Цікаво, що робота для Крез, - справа серйозна, однак заради сина Філона вона частенько бере собі вихідні, не погоджуючись брати малюка на зйомки.
- Він поки що занадто малий, щоб брати участь в моїх "подорожах", - впевнена модель.

Як худне супермодель Алессандра Амбросіо?

Алессандра вважає, що саме після народження дочки, знайшла фігуру, якій може належним чином пишатися.
- Зараз я, безумовно, пишаюся своїм тілом! Наші тіла мають властивість, з віком змінюються, і в даний час я це чітко спостерігаю. Я вже не молода дівчина, я стала справжньою жінкою, - говорить вона.

Хоча, моделі гріх висловлювати невдоволення з приводу свого тіла, але перед показами вона особливо старанно приводить себе в бажану форму. Вона знає як домогтися плоского живота за лічені дні.

За пару тижнів до показу, Алессандра зовсім обмежує себе у вживанні улюбленого шоколаду. В інших "заборонах" вона не потребує. Алекссандра навіть дуже рідко займається спортом, вважаючи за краще грати з донькою Анею. За свою дитину модель по-справжньому відчуває гордість.

- Вона дуже любить вбиратися, в більшій мірі, коли беру її на зйомки. А наші крила її, безперечно, підкорили, - заявляє зірка.

Як худне супермодель Адріана Ліма?

Для того, щоб належним чином Адріані виступити на останньому показі Victoria&# 39-s Secret, їй довелося дуже потрудитися.

За тиждень до шоу, вона сіла на "вимогливу" дієту, до складу якої входить тільки вода і особливі протеїнові коктейлі. Крім цього, вона два рази на день відвідувала заняття, пов`язані зі спортом, зокрема бокс. У неї фігура груша схуднути виходить тільки інтенсивними аеробними вправами.

- У мене ставлення до таких речей особливе, прямо-таки як у спортсменів. Крім того, я ж не сиджу безперервно на даній строгій дієті! Таким способом, я готую своє тіло до показу. А після закінчення шоу, я знову повертаюся до свого звичайного способу життя і їм все, що забажає душа! - стверджує Адріана.