Що робити якщо погано росте волосся на голові: дієві поради і рекомендації

Поганий, слабке зростання волосся призведе до того, що ваша шевелюра буде мати непрезентабельний вигляд. Це негативно позначиться на всьому вашому образі. Якщо ви не почнете належним чином вчасно реагувати на проблему зі зростанням локонів, то дуже швидко ваші пасма стануть рідкісними, слабкими і млявими.

Сьогодні розповімо не тільки про те, чому погано росте волосся на голові, але і як боротися з цією проблемою. Впевнені, що наша своєрідна інструкція допоможе вам!

На фото: слабке зростання волосся - проблема багатьох жінок

Чому це відбувається

Для початку давайте розглянемо причини, за якими сповільнюється ріст волосся. Знаючи ворога в обличчя, тобто розуміючи, через що припинилося зростання, легше вирішити проблему.

Усунувши всі несприятливі чинники, можна радикально змінити вид своєї шевелюри

Зверніть увагу. Одна з причин, чому у, здавалося б, здорового і активного людини раптом починаються проблеми з шевелюрою, полягає в неповноцінному харчуванні.
Незбалансований раціон призводить до нестачі вітамінів, що і позначається негативно на шевелюрі.

Методи відновлення зростання шевелюри

Тепер поговоримо про те, що робити якщо волосся погано ростуть. Існують певні дії, які можна легко виконати своїми руками, що позитивно позначиться на стані шевелюри.

Зверніть увагу. Повністю своє зростання локони не зупиняють.
Хоча на половину сантиметра в місяць вони будуть рости, але цього, звичайно ж, недостатньо, якщо ви хочете стати володаркою довгою і красивою шевелюри.

Головне - правильне харчування

Активність росту волосся залежить від вашого раціону

Необхідно скласти раціон таким чином, щоб в ваш організм надходили необхідні вітаміни і мікроелементи, найбільш важливі для росту і здоров`я волосся. Не варто думати, що мова йде про якихось екзотичних або незвичайних продуктах, ціна яких зашкалює.

Це цілком звичайні продукти:

• м`ясо;
• риба;
• курячі яйця;
• свіжі фрукти та овочі

Серед найбільш важливих вітамінів і мікроелементів варто виділити:

Намагайтеся уникати перевтоми - не тільки фізичного, а й морального. Обов`язково дотримуйтеся певного режиму дня, що забезпечить вам повноцінний відпочинок.

Ведіть активний спосіб життя і більше гуляйте!

Також порадимо:

• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• займатись фізкультурою;
• якщо немає можливості ні для першого, ні для другого, намагатися просто прогулюватися після роботи, виходячи на пару зупинок раніше

правильний догляд

Зокрема, мова йде про наступне:

• використовувати шампуні і бальзами, які підходять вашому типу волосся;
• використовувати живильні і відновні масок;
• відмовитися від гріючих приладів - фенів, плойок і прасок для волосся;
• носити головний убір в мороз, спеку, вітер

Правильний догляд - запорука зростання

Дитячі проблеми

Багато мам часто б`ють передчасну тривогу, стверджуючи, що у дівчинки погано росте волосся. Звичайно, зрозуміти таких матерів можна - вони хоч, щоб їх дочка була справжньою принцесою з довгими, розкішними локонами.

Зверніть увагу. Деякі дітки народжуються повністю лисими, інші вже мають досить довге волосся.
У першому випадку панікувати не варто, оскільки остаточне формування волосся завершується тільки після десятирічного віку.
А тому за станом або просто наявності / відсутності першого волосся ні про що судити не можна.

У дитини не росте волосся? Не панікуйте завчасно!

Існує кілька причин поганого росту шевелюри у дітей:

• якщо мова йде про немовлят, то, найімовірніше, проблема може полягати в незбалансованому харчуванні мами;
• можливо, малюку не вистачає кальцію, але це можна визначити тільки після восьмимісячного віку, якщо у дитини не ростуть і зуби;
• можлива нестача вітаміну D - якщо на вулиці холодну пору року з недоліком сонця, то педіатр зобов`язаний прописати вам вітамін в краплях, а якщо теплу пору року, то більше проводите часу на свіжому повітрі і сонце;
• якщо дитина занадто неспокійний, необхідна консультація невролога, адже неполадки в роботі нервової системи негативно позначаються і на зростанні волосся

Якщо говорити про раціоні годуючої матері, то в нього слід включити:

• зелень, особливо петрушку;
• свіжі фрукти і овочі, особливо багато моркви і яблук зелених сортів;
• вершкове масло;
• курячі яйця;
• гречку;
• солодкий перець

Влітку і восени не нехтуйте фруктами

Зверніть увагу. Якщо ви годуєте малюка сумішшю, то, швидше за все, її доведеться замінити на іншу.
Перед зміною суміші обов`язково необхідно проконсультуватися з лікарем, який і вкаже, яку саме вітамізірованную суміш найкраще вибрати.

На завершення

Як бачите, причин, по яких не росте волосся, досить багато. Щоб активізувати їх зростання, дотримуйтеся наших простих рекомендацій. Якщо вони не допоможуть, зверніться за допомогою до лікаря, який, провівши повноцінне обстеження організму, встановить справжню причину проблеми і вкаже шляхи її вирішення.

Пізнавальне відео в цій статті надасть вам додаткову інформацію з даної теми.

Відео: ЯК ЧАСТО ПОТРІБНО МИТИ ВОЛОССЯ І ГОЛОВУ || добрі поради

Відео: ШДК: Про дитячі волоссі. Дитяча флористика. Автокрісло. Батьківство в Бразилії. готуємо гамбургер

Відео: ЯК відростити волосся Мій Досвід + Укладання волосся феном // ДО і ПІСЛЯ