Ламкість волосся - лікування і правильний догляд

Відео: Волосся січеться? Як відновити сухі і посічені кінчики волосся. Як доглядати за ламкими волоссям

ламкість волоссяПоява ламкості волосся часто говорить про неправильний догляд за волоссям, наявності шкідливих звичок або виробничих шкідливостей. Волосся стає ламким і при тривалому перебуванні з непокритою головою на сонці - інтенсивне ультрафіолетове випромінювання шкідливе для волосся.

Чому волосся стає ламким

Причини появи ламкості волосся можна розділити на загальні і місцеві. Всі загальні причини зводяться до порушень обміну речовин в організмі, що в свою чергу викликає недостатнє надходження поживних речовин в цибулини волосся. В результаті цибулини поступово атрофуються, а волосся стає тонким і ламким, так як в них міститься недостатня кількість всіх необхідних "для побудови" волоса речовин.

Причиною порушення обмінних процесів в організмі може бути будь-яке хронічне захворювання, вогнище інфекції, які надають загальну токсичну дію на організм. Запальний процес може бути в будь-якому органі, але найчастіше зміна зовнішнього вигляду волосся пов`язане із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Тому таке велике значення трихолог (лікарі, які лікують волосся) надають обстеження пацієнтів. Адже якщо не виявити і не перелічити основне захворювання, лікувати волосся марно: відновлюючись після проведеного курсу лікування, вони знову через деякий час будуть ставати ламкими і тьмяними. Велике значення має і стан нервової системи - стреси і важкі емоційні навантаження також можуть викликати зміну зовнішнього вигляду волосся.

Місцеві причини появи ламкості волосся полягають в неправильному догляді за волоссям. Волосся часто фарбуються, пересушується, травмуються зачісками і так далі. Крім того, на волосся негативний вплив надає сонце, вітер, пил, виробничі шкідливості і тютюновий дим.

Як відновити нормальний стан волосся - загальні рекомендації

Безліч причин, здатних викликати ламкість волосся, говорить про те, що їх відновлення вимагає комплексного підходу. Необхідно не просто пролікуватися, а повністю змінити свій спосіб життя.

Для поліпшення обмінних процесів організму потрібно повноцінне харчування. Переїдати не варто, це також шкідливо, а ось щодня отримувати необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин просто необхідно. З раціону слід виключити велику кількість смажених страв, жирного м`яса, солодощів, здоби, солодких газованих напоїв, гострих, копчених, консервованих продуктів.

Половину добового раціону повинні складати складні вуглеводи (овочі, фрукти, каші) - джерело енергії, без енергії обмін речовин прискорити неможливо. Клітинам також потрібна достатня кількість тваринного і рослинного білка - він розкладається на амінокислоти, з яких потім як з цеглинок будуються власні білки організму людини. Жири також дуже важливі, як тварини, так і рослинні. Особливо важливі поліненасичені жирні кислоти, які містяться в жирній морській рибі. Потреба у вітамінах і мінеральних речовинах при правильному харчуванні покриється за рахунок овочів, фруктів і м`яса.

У холодну пору року обмін речовин сповільнюється, тому в кінці зими - початку весни варто приймати вітамінно-мінеральні комплекси у вигляді курсів.

Чудовим стимулятором для обмінних процесів є помірні фізичні навантаження, в тому числі заняття спортом. Тому для поліпшення зовнішнього вигляду волосся потрібно більше рухатися.

Відео: ламке волосся. ПРИЧИНИ. ЩО РОБИТИ? ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ. ДОВГЕ ВОЛОССЯ

Як відновити нормальний стан волосся - місцеве лікування

Ламкість волосся зазвичай поєднується з сухою шкірою голови. В цьому випадку сальні залози виділяють недостатню кількість шкірного сала, яке захищає волосся від зовнішніх впливів і склеює з`явилися на волоссі невеликі лусочки.

Суха шкіра волосистої частини голови вимагає додаткового живлення і правильного догляду. Як і чим годувати таку шкіру, які шампуні і бальзами-ополіскувачі застосовувати, найкраще порадить лікар-трихолог.

Завжди потрібно пам`ятати і про те, що сухі шкіра і волосся дуже чутливі до різних зовнішніх впливів, тому не варто їх занадто сильно навантажувати місцевим лікуванням - ефект може бути протилежним.

Головний засіб для місцевого лікування волосся - це маски. Можна купити в магазині або в аптеці маски відомих косметичних фірм, а можна використовувати "підручні матеріали" у вигляді продуктів харчування, які традиційно використовувалися в народній медицині для зміцнення ламких волосся.

З готових косметичних засобів можна порекомендувати маски фірми Лореаль. Наприклад, маска Абсолют Репер цієї фірми здатна значно зменшити ламкість і крихкість волосся. Вона має в своєму складі віск, який тонким захисним шаром покриває волосся, що попереджає їх травмування.

Відео: СУПЕРМАСКА ДЛЯ СУХИХ і ламке волосся. ДЛЯ ПРИСКОРЕННЯ РОСТУ ВОЛОССЯ

З народних засобів при ламкості волосся найбільше підійдуть реп`яхову олію, жирна сметана, мед з яєчним жовтком.

Здоровий спосіб життя плюс правильний догляд за волоссям - ось рецепт їх краси.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Ламкість волосся - лікування і правильний догляд