Косметичний масаж обличчя

Значущу і важливу роль в грамотно складеному комплексі по догляду за обличчям займає косметичний масаж обличчя, завдяки якому можна довгі роки зберігати своє обличчя підтягнутим і свіжим.

Особливості косметичного масажу обличчя

Косметичний масаж обличчя, будучи різновидом класичної методики масажу, має свої відмінні риси і спеціальні прийоми.

Перш за все, це спрямованість масажних рухів - всі вони починаються з периферійної області оброблюваної лицьовій м`язи і закінчуються у її початку, що дозволяє знизити ймовірність розтягування шкірних покривів і зберегти їх еластичність під час проведення косметичного масажу.

Сама процедура масажу має свою структуру. На початку і в кінці сеансу застосовуються м`які прийоми впливу на шкіру, а в середині - енергійні і динамічні.

Косметичний масаж обличчя: прийоми і техніка їх виконання

Техніка проведення косметичного масажу включає в себе всього лише п`ять масажних прийомів, на відміну від інших аналогічних за властивостями методик, які полягають в погладжуваннях, розтирання, розминка, вібраціях і постукування.

погладжування проводяться тільки подушечками пальців розслаблених кистей рук. Цей прийом виконується тільки по ходу кровоносних і лімфатичних судин. Косметичне погладжування прекрасно знімає напруженість з лицьових м`язів, ніж стимулює кровообіг і відтік лімфатичної рідини.

Відео: Косметичний масаж обличчя 00001,

Розтирання виконується круговими рухами внутрішньою стороною долоні або подушечками пальців, тільки вже з легким силовим тиском. Дана вправа підвищує еластичність шкіри і згладжує наявні нерівності (дрібні рубці).

розминка  шкірних покривів проводиться щипковим рухами, під час яких масажист захоплює шкіру пальцями і стискаючи, перекочує її між ними. Цей етап косметичного масажу обличчя характеризується інтенсивністю і швидким темпом впливу на шкірні покриви, що відмінно стимулює роботу всіх лицьових м`язів і насичує все підшкірні шари дерми корисними речовинами і киснем.

вібраційний вплив на шкіру - це коливальні динамічні рухи, що виконуються всією поверхнею долоні руки. На даній стадії косметичного масажу істотно підвищується м`язовий тонус і вирівнюється овал обличчя.

Постукування і поколачивания (Пальцевий душ) виконуються періодичними м`якими поштовхами подушечками всіх пальців руки на більш уражених ділянках особи. Такий ударний прийом стабілізує природні обмінні процеси і нормалізує діяльність нервової системи всього організму в цілому, що значно посилює ефект косметичного масажу.

Косметичний масаж обличчя в домашніх умовах

Косметичний масаж обличчя можна проводити самостійно в домашніх умовах щодня. Він набагато простіше і легше у виконанні, в порівнянні з професійним косметичним масажем, але за рахунок регулярного виконання має досить стійкий і позитивний ефект.

починати косметичний самомасаж особи необхідно з підготовки шкіри. Для цього шкірні покриви обличчя ретельно очищаються від забруднень та декоративної косметики, і обробляються масажним засобом (крем, гель, масло). Жінкам з жирною шкірою для більш інтенсивного впливу масажу можна трохи розпарити шкіру обличчя за допомогою теплового компресу або гарячого душу.

Комплекс косметичного самомасажу особи складається з 12 елементарних вправ, які слід повторювати по 3 рази:

• Першою дією самомасажу є масування шиї. Проводити масаж шиї слід легкими рухами погладжують від центру в напрямку до щелепної основі.
• Далі обробляється шкіра уздовж щелепної кістки. Характер рухів не змінюється. Вправа починається від середини підборіддя і закінчується біля вушних мочок.
• Область носа масажується таким чином: стиснути пальці обох рук на переніссі, а долоні розташувати на крилах носа. Виробляти здавлюють руху протягом 3-4С 3 рази.
• Розкриті долоні обох рук докласти до щік і злегка натискаючи на шкірні покриви розвести руки в сторону вух.
• Двома пальцями рук, починаючи від середини лоба, пропрасувати лобову складку уздовж лінії брів у напрямку до скронь.
• Косметичний самомасаж особи передбачає ще одну вправу для лобової зони. Для його виконання необхідно зафіксувати пальці рук над бровами і намагатися легко підтягнути шкіру до лінії початку росту волосся.
• Середніми пальцями обох рук легкими і м`якими колоподібними рухами помасажувати область навколо очей, починаючи від зовнішнього куточка.
• Усунути і запобігти утворенню другого підборіддя можна в такий спосіб: великими пальцями обох рук починаючи від центру підборіддя сильно натискаючими круговими рухами помасажувати м`язи уздовж щелепної кістки у напрямку до вушної зоні.
• Підтягнути щоки можна постукивающими рухами середнього та безіменного пальців, починаючи від нижнього краю щелепи і закінчуючи в області виступаючої частини скул.
• Щоб розгладити виражену зморшкувату складку в області носа, слід вказівним пальцем круговими рухами під тиском обробити обидві сторони носа, починаючи від кінчика і закінчуючи переніссям.
• Також носогубні складки рекомендується масажувати так: вказівні та середні пальці рук поставити в центр підборіддя і при сильному натисканні обвести губи і крила носа уздовж складки.
• розгладити "гусячі лапки" в куточках очей допоможе наступну вправу: зафіксувати вказівні пальці в області зовнішніх куточків очей і підтягнути шкіру до скроневих точкам.

Відео: Косметичний масаж обличчя

Косметичний самомасаж особи: ефект

Найголовнішою перевагою масажу обличчя вважається нормалізація і стимуляція кровообігу в шкірних шарах. З роками потік крові сповільнюється, через що шкірні покриви набрякають, бліднуть і виглядають втомленими і виснаженими. Відновлена циркуляція крові насичує дерму шкіри обличчя киснем і живильними речовинами, за рахунок чого особі повертається втрачена свіжість і сяйво.

також косметичний самомасаж особи стимулює лімфатичні процеси, тонізує і розслаблює лицьові м`язи, підтягує шкіру, чим покращує загальний стан шкірних покривів і надає оздоровчий і профілактичну дію на шкіру обличчя.