Народні засоби - трави для схуднення

Боротьба із зайвою вагою почалася далеко не сьогодні - не одну сотню років жінкам доводиться докладати зусилля, щоб перемогти ожиріння, яким, без сумніву, страждали у всі часи. Звичайно, дівчатам в ті часи не доводилося мучити себе строгими дієтами, щоб досягти модельних параметрів, але ідеали жіночої краси існували завжди, хоч і пов`язані були більше зі станом здоров`я. А ожиріння і здоров`я поняття несумісні.

НАРОДНІ ЗАСОБИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Збори трав, виготовлені на їх основі відвари і настройки, за допомогою яких промивали рани, виліковували від хвороб, були відомі нашим предкам завжди. Від одного покоління іншому передавали травники свої секрети.

Відео: Народні засоби для схуднення ефективні

І сучасна офіційна медицина визнає і використовує цілющі властивості рослин, виділено навіть особливий напрямок в медичній науці, що вивчає властивості рослин - фітотерапія. І одним з популярних напрямків фітотерапії сьогодні є застосування трав для позбавлення від зайвої ваги.

Народні засоби для схуднення завжди відрізнялися своєю безпекою, особливо, якщо порівнювати їх з сучасними ліками. Це, поряд з натуральністю і є їх головним і незаперечною перевагою. Більш м`яке дію природних зборів сприяє прискоренню обміну речовин, оздоровленню, очищенню й омолодженню організму. Кожна рослина може благотворно впливати відразу на кілька систем організму, налагоджувати їх роботу і усувати проблеми. Відбувається зміцнення імунітету, виліковуються існуючі хронічні захворювання.

Відносним недоліком схуднення за допомогою трав можна вважати необхідність чекати більш тривалий час до того, як проявляться результати.

Фітотерапевти зазвичай радять застосовувати ті трави, що ростуть в кліматичній зоні проживання пацієнта. Лікувальна дія таких рослин на організм відбувається м`якше і при цьому більш ефективно. Не менше значення мають правильний вибір сезону збору і якість рослин, незнання особливостей в деяких випадках може звести нанівець всю користь від трав. Тому якщо ви не завзятий травник, то радимо купувати трави для схуднення в аптеці.

ФІТОТЕРАПІЯ: ТРАВИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

За методами впливу трави для схуднення можна розділити на кілька категорій:

1. Трави знижують апетит, притупляючи на час відчуття голоду:
2. Трави, які розбухають в шлунку, заповнюючи його обсяг, завдяки чому виникає відчуття ситості, наповненості шлунка. До них можна віднести насіння льону, висівки, корінь алтея, дягель, водорість спіруліну. Вживання їх буде хорошим доповненням до раціону зі зниженою кількістю калорій, але, звичайно, замінювати ними нормальну їжу не можна.
3. Частина рослин знижують апетит, огортаючи слизову шлунка.
   
   Тут варто згадати, що апетит в людини "цивілізованого" часто всього лише умовний рефлекс, що виникає при погляді на смачну їжу або її апетитному запаху і ніяк не пов`язаний з відчуттям голоду.
4. Зайва рідина і накопичені шлаки - часті супутники надмірної ваги. Виправити це візьмуться подорожник, брусничний лист, лопух, хвощ польовий, ведмежі вушка і ряд інших трав. Ці сечогінні трави для схуднення позбавляють від зайвої рідини, попутно очищаючи організм від токсинів і шлаків.
   
   Варто врахувати, що перед застосуванням сечогінних зборів треба порадитися з лікарем, безконтрольне застосування здатне довести до зневоднення навіть здоровий організм, а при деяких хворобах застосування їх протипоказано.
5. Трави, що сприяють нормалізації роботи жовчного міхура і печінки. Кульбаба, кукурудзяні рильця, розторопша, барбарис, володушка, безсмертник - саме ці рослини допоможуть впоратися з вказаною завданням. При цьому поліпшується обмін речовин, засвоєння їжі, жир не встигає відкладатися в небажаних місцях.
6. Очистити кишечник і нормалізувати його роботу, що важливо для підтримки ваги в нормі, допоможуть трави - натуральні проносні, що відрізняються м`якістю дії. Слід приймати обліпиху, ревінь, кмин, кріп, аніс, кору крушини, солодку і сінну траву для схуднення.
   
   Застосування їх буде хорошим доповненням і до дієт, і до розвантажувальним дням, якщо є схильність до закрепів. Радимо особливу увагу звернути сенну, вона недарма зараз настільки популярна. Без нормальної роботи травного тракту неможливо і ефективне схуднення.
7. Посприяють схудненню і тонізуючі трави, що стимулюють обмін речовин. Це імбир, лимонник, розмарин, куркума, елеутерокок і женьшень.
   
   Вони подарують енергію і рухливість, а, як відомо, чим більше організм витрачає енергії, а значить і калорій, тим швидше йдуть і жирові запаси. Але у цих рослин є і "побічний ефект": Вони підсилюють апетит.
   
   Всі ці трави для схуднення ви знайдете в аптеці.

Ще по темі: імбирний чай для схуднення

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

Народні рецепти для схуднення

Змішати по одній частині коріння цикорію і кульбаби і три частини коренів лопуха. Залити столову ложку збору склянкою окропу і настоювати близько години, а потім процідити. Приймати настій по півсклянки на день за півгодини до їди, протягом місяця.

Рецепти ванн для схуднення

Трави, що сприяють схудненню можна приймати не тільки в формі настоїв і відварів, але і у вигляді ванн. Такі ванни будуть хорошим доповненням до дієт для схуднення та фітнесу.

• Допоможе схуднути, очистити сальні залози і пори, зупинити запальні процеси допоможе ванна з мати-й-мачухою. Для посилення ефекту варто додати до неї квіти календули.
• Допоможуть на шляху до стрункої фігури і ванни з листям берези, подорожником і материнкою.

попередження:
Народні методи схуднення за допомогою трав, як і всі лікарські рослини, мають свої протипоказання. Перед тим як почати їх використовувати слід проконсультуватися з лікарем.