Знайомий багатьом по італійським стравам чебрець - прекрасне відхаркувальний засіб, також він розслабляє дихальні шляхи і клубову м`яз, зменшує запалення. Щоб заварити з ним чай, просто додайте 2 столові ложки свіжого листя (або 1 сухих) в заварку, залийте гарячою водою і дайте настоятися протягом 10 хвилин. При бажанні додайте в готовий напій трохи меду.

Якщо ви хочете напоїти корисним чаєм примхливу дитину, поб`єте його, поклавши в чашку міні-зефіркі, маршмеллоу. Колись, коли при їх виробництві використовували алтей, вони були ще більш цілющими, але і зараз така зефірінка, розчинена в чаї, перетвориться в клейку масу, яка буде обволікати горло і розріджувати слиз в легенях.

Якщо додати до чаю 45 крапель настоянки солодки, то такий чай допоможе зняти спазм в бронхах і сприятиме відкашлюванню мокротиння. Цим засобом не варто захоплюватися людям з гіпертонією, так як при тривалому застосуванні воно сприяє підвищенню кров`яного тиску.



Покличте на боротьбу з кашлем об`єднані сили льону, меду і лимона. Лляної відвар дає густий і липкий гель, що обволікає горло і бронхи, а мед і лимон діють як м`які антибіотики. Покладіть 2-3 столові ложки насіння льону в каструльку, залийте склянкою води і кип`ятіть до загустіння, процідіть і додайте по три столові ложки меду і лимонного соку.

Якщо у вас вологий кашель, візьміть 1 чайну ложку свіжомеленого чорного перцю і 2 столові ложки меду, змішайте їх з чашкою гарячого чаю і залиште під кришкою на 10-15 хвилин. Пийте напій не поспішаючи, потягуючи. Чорний перець стимулює кровообіг і відходження слизу, мед - відомий "борець із застудою".

Імбирний чай чудово полегшує кашель і болі в горлі. Покладіть в банку половинку шарами тонко нарізаний на часточки лимон і 1-2 чайні ложки подрібненого свіжого кореня імбиру і залийте медом. Кладіть по столовій ложки суміші в гарячий чай. Якщо у вас вдома немає свіжого імбиру, а є сухий, просто змішайте одну столову ложку лимонного соку з однією столовою ложкою порошку і ложкою меду і залийте гарячим чаєм. Заварюйте протягом п`яти хвилин, а потім пийте на здоров`я.