Підвищення імунітету у дітей: засоби та рекомендації

Імунна система дитини забезпечує захист його організму від різних чужорідних агентів. Такими агентами можуть бути мікроорганізми (бактерії, гриби, віруси) і навіть клітини власного організму, що стали чужорідними внаслідок хвороби або мутацій. У разі зниження імунітету існує ряд засобів, що дозволяють зміцнити імунну систему. У даній статті розповімо про засоби і рекомендаціях, керуючись якими, ви зможете підвищити імунітет у дітей.

Відео: Як підняти імунітет? - Доктор Комаровський

зміст

• 1 види імунітету
• 2 Ознаки ослабленого імунітету у дітей
• 3 Підвищення неспецифічного імунітету
• 4 Підвищення специфічного імунітету
• 5 Засоби для підвищення імунітету у дітей
• 6 Коли можна застосовувати імуномодулятори?
• 7 Поради та рекомендації
• 8 Резюме для батьків
• 9 До якого лікаря звернутися

Відео: Натуральні засоби для підвищення імунітету у дорослих і дітей

види імунітету

В організмі дитини остаточне дозрівання імунної системи і формування максимального рівня захисту від хвороб відбувається до 12 років. У відповідь на проникнення мікроорганізмів виробляються строго специфічні антитіла: антитіла проти вірусу грипу не захистять організм від краснухи, а антитіла від вітряної віспи не захистять від дизентерії.

Відео: 5 простих способів зміцнити імунітет дитини

Такий вид імунітету називається специфічним.  Він може бути стійким, довічним (при кору, наприклад) і нестійким (при грипі, дизентерії,   ГРЗ). Крім того, специфічний імунітет буває природним (антитіла виробляє сам організм при захворюванні) і штучним (виробляється при вакцинації).

Неспецифічний імунітет (вроджений) - захист організму за допомогою неспецифічних факторів: фагоцитоз (захоплення мікроба спеціальними клітинами), блювота, температура, чхання та інші. Він формується у дитини ще на етапі внутрішньоутробного розвитку.

Безсумнівно, раннє прикладання до грудей і грудне вигодовування є дуже важливим для забезпечення імунологічної захисту малюка, так як дитина з молоком матері отримує материнські антитіла проти багатьох захворювань. Тому годувати дитину грудьми слід так довго, як тільки можливо.

Материнське молоко попереджає також і розвиток у дитини дисбактеріозу, який знижує імунітет. Знижений імунітет у дітей, які отримували грудне вигодовування, зустрічається значно рідше, ніж у дітей, які перебували на штучному вигодовуванні.

Дитина, 3-4 рази на рік хворіє на простудні захворювання, жодним чином не потребує втручання в процес дозрівання імунної системи. Хвороби якраз і стимулюють функцію цієї системи: організм вчиться розпізнавати чужорідний агент і правильно реагувати на нього.

З огляду на вищесказане, кількість простудних захворювань ще не вказує на низький рівень імунітету. Тому батькам, перш ніж стимулювати, підстьобувати імунну систему, треба твердо переконатися в тому, що імунітет у дитини дійсно ослаблений.

Ознаки ослабленого імунітету у дітей

Ознаками недостатнього рівня імунітету у дитини є:

• дитина хворіє на простудні захворювання, вірусні інфекції більше 5 раз за рік;
• температура не підвищується під час цих захворювань;
• загальна слабкість, підвищена стомлюваність дитини, головні болі, блідість шкірних покривів, синява під глазамі- ці симптоми можуть відзначатися і при захворюваннях крові, для уточнення причини їх появи необхідна консультація лікаря;
• порушення сну у вигляді сонливості або безсоння;
• безболісне збільшення пахвових і шийних лімфатичних вузлів;
• збільшення селезінки;
• харчова алергія;
• лущення шкіри, ламкість і розшарування нігтів, посічені тьмяне волосся;
• дисбактеріоз, виявляється такими симптомами, як здуття живота, бурчання, порушення стільця, зниження апетиту, можливо зниження ваги тіла.

Але грань між нормальною функцією імунітету і зниженням його дуже тонка. Тому для початку необхідно отримати консультацію лікаря, а не намагатися вирішувати проблему самостійно. Імуномодулятори - препарати, що впливають на рівень імунітету - повинен призначати при необхідності тільки лікар, так як при неправильному їх застосуванні можна нанести здоров`ю дитини непоправної шкоди.

Тривало і часто хворіє дитини слід проконсультувати у лікаря-імунолога. При необхідності лікар призначить імунологічне лабораторне обстеження для підтвердження імунодефіциту. І тільки в цьому випадку можуть бути призначені ліки для корекції слабкої ланки в імунітеті.

Підвищення неспецифічного імунітету

Для початку слід використовувати такі методи підвищення неспецифічного імунітету:

• забезпечення дитині збалансованого, раціонального харчування, багатого мікроелементами і вітамінамі- особливо важливо застосовувати вітамінні комплекси для дітей в осінньо-зимовий період, при підвищеному рівні простудних захворювань і грипу;
• доведено зв`язок імунітету з дисбактеріозом - для його профілактики і лікування з успіхом застосовується Бифиформ бебі, ефективний і доступний за ціною пробиотик;
• усунення всіх вогнищ хронічної інфекції (каріозні зуби, тонзиліт, гайморит і інші) - навіть такий "дрібниця", Як глистяні інвазії, сприяє зниженню імунітету;
• забезпечення позитивного психоемоційного клімату в оточенні дитини;
• грамотне поступове загартовування дитини.

Дещо детальніше хочеться зупинитися на питаннях загартовування дитини. Всупереч існуючій думці, загартовування треба починати буквально з перших днів життя малюка. Мова не йде про купання в холодній воді або про радах роздягненим виносити дитину на прогулянку. Такі заходи як раз приведуть до зниження імунітету.

Досить проводити при кожному сповивання повітряні ванни: залишати дитину голеньким на 5-10 хвилин (при температурі в кімнаті не менше 18 С). Поступово, додаючи кожен день по 1 хв., Доводять тривалість ванни до 30 хв. Не слід і кутати малюка - ні в приміщенні, ні на прогулянці. Прогулянки на свіжому повітрі повинні бути забезпечені дитині будь-якого віку не менше 1 ч. В день в будь-який час року.

Деякі батьки впевнені, що дитині після народження слід забезпечити стерильні умови. Це абсолютно неправильно. Природно, дотримання елементарних правил гігієни необхідно, але немає потреби кип`ятити щоразу дитячий посуд, або по півгодини прасувати одяг дитини. Саме ті бактерії, з якими зіткнеться малюк, і є основними стимуляторами формування імунітету.

У старшому віці треба привчати дитину до більш прохолодній воді для купання, знижуючи поступово температуру води на 1 С. Використовувати можна і обтирання тіла рукавичкою, змоченою в холодній воді, і обливання холодною водою, і контрастний душ, і холодні ванни для ніг. Корисно для дітей і купання в морі в літній час протягом декількох тижнів (якщо є можливість). Морське повітря, морська вода і сонячні ванни дуже корисні для зміцнення імунітету.

Багато батьків вважають, що імунітет слід підвищувати у дітей в осінньо-зимовий період, коли дитина хворіє. Це глибока помилка: адже для зміцнення імунітету необхідно 2 місяці і більше. Тому саме в літню пору слід подбати про зміцнення бар`єру для інфекцій.

Корисним для дитини в питаннях відновлення імунітету є ходіння босоніж: будинки по підлозі, на вулиці по траві, по морській гальці, по піску. На підошовної поверхні стоп є безліч біологічних активних точок, подразнення яких сприяє підвищенню імунітету. Взимку можна надіти дитині шкарпетки, щоб він деякий час був схожий по підлозі не в тапочках, а в шкарпетках.

Всім відомо, що коли дитина відвідує дитячий садок, випадки виникнення хвороби у нього частішають, так як збільшується число контактів з іншими дітьми. Крім того, нова обстановка може бути стресом для малюка, що теж знижує опірність організму хворобам. Тому дитину слід готувати до відвідування дитячих установ.

Щоб зміцнити у дитини імунітет перед відвідуванням дитячого садка і знизити до мінімуму ризики виникнення у нього захворювань, слід подбати про це заздалегідь:

1. Раціон дитини повинен забезпечувати його зростаючий організм необхідними поживними речовинами, мікроелементами та вітамінами. На жаль, неякісна вода, застосування добрив, термічна обробка призводять до погіршення харчової цінності продуктів. Тому додатково можна давати дитині дитячі вітамінні комплекси навіть влітку. Неприпустимі в раціоні дитини продукти з консервантами і барвниками, чіпси, лимонад і ін. Дитина повинна обов`язково отримувати кисломолочні продукти, що дозволяють попередити розвиток дисбактеріозу. Вживання дитиною морської риби не тільки забезпечить його організм ненасиченими жирними кислотами, а й матиме позитивний вплив на імунітет і роботу нервової системи.
2. Дитина повинна строго дотримуватися режиму дня-бажано заздалегідь уточнити, який режим дня встановлено в дитячому саду, і поступово привчити до нього малюка.
3. Щоб уникнути стресової ситуації, пов`язаної з відвідуванням дитсадка, потрібно привчати дитину до ігор з однолітками, водити його на дитячі майданчики. Контакт з дітьми буде тренуванням для імунітету: організм буде вчитися протистояти захворюванням.

Підвищення специфічного імунітету

Для формування специфічного імунітету дітям за спеціальним повозрастная (а в деяких випадках за індивідуальним) графіку проводиться вакцинація. Штучний імунітет, вироблений в організмі дитини після щеплення, захищає дітей від небезпечних хвороб. В даний час в засобах масової інформації часто виникають дискусії про корисність щеплень, і багато батьків під їх впливом відмовляються від вакцинації дітей.

Відео: Як підвищити імунітет у дітей і дорослих: кращі препарати (вітаміни, трави) для зміцнення імунітету

Згідно зі статистикою, вакциновані діти хворіють рідше, ніж нещеплені. До того ж, почастішали випадки захворюваності дітей такими серйозними захворюваннями, як дифтерія, поліомієліт. Захворювання, що виникло в результаті відмови від щеплення, завдасть значно більшої шкоди здоров`ю дитини, ніж саме щеплення, навіть якщо вона супроводжується ускладненнями. Тому батьки, перш ніж вишукувати ліки, що підвищують імунітет, повинні прищепити своєї дитини.

Засоби для підвищення імунітету у дітей

Після оперативного лікування або важкої хвороби захисні сили організму дитини слабшають. Тільки педіатр, який добре знає дитя з самого народження, підкаже, як сприяти зміцненню імунітету дитини з урахуванням останнього захворювання.

Існує ряд препаратів, що застосовуються у дітей з метою підвищення імунітету. Такі препарати називають імуномодуляторами, або імуностимуляторами:

• Інтерферони (Кипферон, Віферон) здатні загальмувати розвиток вірусних інфекцій.
• Стимулятори вироблення інтерферону в організмі дитини (Анаферон, Циклоферон, Арбідол).
• Бактеріальні препарати зі знешкоджених фрагментів збудників інфекцій (Рибомунил, Бронхомунал, Ликопид, ІРС 19).
• Препарати, що мають рослинне походження (Іммунал, до складу якого входить ехінацея- Біоарон С, компонентами якого є чорноплідна горобина і алое- препарати китайського лимонника, женьшеню та ін.).

Коли можна застосовувати імуномодулятори?

Для застосування цих препаратів необхідно дотримуватися ряду умов:

• у дитини є підтверджений лабораторно імунодефіцит;
• усунені ймовірні причини розвитку імунодефіциту;
• раніше застосовувалися заходи щодо підвищення неспецифічного імунітету (раціональне харчування, загартовування, вітамінотерапія);
• препарат дозволений для застосування в даній віковій групі дітей;
• не можна застосовувати імуностимулятори без призначення лікаря-імунолога;
• ці препарати неприпустимі для дітей до року;
• необхідно дотримання точного дозування препарату, призначеної лікарем: при перевищенні дози стан імунної системи може погіршитися.

Поради та рекомендації

Існує багато порад щодо зміцнення імунітету народними засобами. Хоча вони найчастіше і не мають виражених побічних дій, застосовувати їх для дітей все ж потрібно за погодженням з педіатром.

Народна медицина рекомендує для зміцнення імунітету:

• замінити напої (крім молочних продуктів) відваром шипшини;
• після їжі випити трав`яний чай (з ромашки, м`яти, шипшини і календули): він дезінфікує мигдалини і змиє залишки їжі;
• влітку корисно протягом місяця як профілактичний курсу поїти дитину відваром вівса (зерен, а не крупи), погодивши дозування з педіатром- відвар може викликати послаблення стільця;
• загартовувати дитині горло: поступово привчати його до холодних напоїв;
• пропустити через м`ясорубку (або подрібнити в блендері) родзинки, лимони та волоські горіхи в рівних частинах і змішати з медом- давати дитині по 1-2 ч.л. тричі на день;
• під час чищення зубів виконувати таку вправу: кінчиком язика дотягнутися до підборіддя і затримати до 10 секунд - за допомогою цього нехитрого вправи поліпшується кровообіг в горлі і очищаються лакуни мигдалин;
• 1 ч.л. листя петрушки забезпечить дитину добовим запасом мінералів і вітамінов- петрушку варто додавати в супи, в салати;
• мед корисний для підвищення імунітету, але він протипоказаний дітям з алергічними проявленіямі- краще з цією метою вживати липовий і гречаний мед по 1 ч.л. 2 р. в тиждень.

Застосовуються для підвищення імунітету і гомеопатичні препарати, але їх має в індивідуальному порядку підібрати досвідчений лікар-гомеопат.

Резюме для батьків

Імунна система - досить складний і тонкий механізм захисту дитини від інфекцій. Остаточне формування її закінчується в підлітковому віці. Батькам самостійно можна вживати заходів щодо підвищення лише неспецифічного імунітету, забезпечивши дитині необхідні умови для нормального розвитку. Питаннями підвищення або зміцнення імунітету специфічного у дітей повинен займатися тільки лікар. Ініціатива батьків і самостійні дії в питаннях підвищення імунітету у дитини може принести не користь, а шкоду.

До якого лікаря звернутися

З питань зміцнення імунітету дитини батьків проконсультують педіатр і імунолог. Додатково може бути призначений огляд фахівців, які допоможуть виявити причину імунодефіциту і усунути її: ЛОР-лікаря, стоматолога, інфекціоніста. Корисно також порадитися з дієтологом з питання правильного харчування дитини з ослабленим імунітетом.