Найбільш доступні народні засоби від безсоння.
Відео: Як Позбутися від Безсоння Народними Засобами?
Наші предки ще з давніх-давен знали, як лікувати ту чи іншу хворобу, і завжди чудово обходилися без будь-якої синтетики і хімії. З покоління в покоління переходили ці рецепти, і сьогодні народні засоби від безсоння відомі практично будь-якій людині.
Але ми не будемо вдаватися в історичні подробиці, а перейдемо відразу до справи. Так що ж робити в тому випадку, коли мучить безсоння?
Відповідь на це питання досить таки багатогранний, тому як рецептів існує величезна кількість. І, перш за все, це настої з різних трав. Відразу на думку спадає настільки популярний глід. Досить часто лікарі рекомендують його при серцевих захворюваннях, неврозах і гіпертонії. Але не всім відомо, що плоди глоду чудово справляються і з безсонням. Для цього досить додати їх в чай або заварити окремо з розрахунку двадцять грам плодів на склянку гарячої води. Приймати такий настій необхідно тричі на день за двадцять - тридцять хвилин до їди. Дуже важливо при цьому кожен день заварювати саме свіжий глід, інакше потрібного ефекту ви не отримаєте.
Відео: Безсоння - народні засоби
причиною безсоння може послужити, що завгодно. Це і перевтома, і постійні неврози, і депресія, і багато іншого. У тому випадку, якщо ви погано засинаєте через надмірну перезбудження на роботі, то на ніч необхідно приймати настій селери. Приготувати його дуже легко. Для цього візьміть двадцять грам подрібненої зелені і залийте її склянкою окропу. Отриманого настою дайте постояти ще тридцять хвилин. Потім його можна спокійно пити.
Народні засоби від безсоння цим, звичайно ж, не обмежуються. Чудово допомагає чай з шишок хмелю, які завжди можна придбати в будь-якій аптеці. Залийте склянкою окропу одну столову ложку шишок і дайте трохи настоятися. Приймайте настій безпосередньо перед тим, як підете спати.
Досить часто ми забуваємо або зовсім не надаємо ніякого значення тим продуктам, які практично завжди доступні всім нам. Зараз мова йде про звичайнісіньку гарбузовому соку. Якщо ви будете випивати на ніч склянку цього соку з доданим до нього медом, то ваш сон стане глибоким, а безсоння надовго відпустить вас.
Ви можете не тільки приймати трав`яні настої і відвари, а й вдихати перед сном різні аромати трав. З цією метою досить розім`яти в руках саму звичайну полин разом з квітами, і кілька хвилин вдихати цей аромат.
А можна спорудити собі і подушку, в яку додати листя синюхи блакитної, валеріани і пустирника. На такій подушці ваш сон буде спокійним і глибоким, і ви навіть не помітити як швидко заснете.
Ну і які народні засоби від безсоння можуть обійтися без меду! Його можна вживати просто з теплим молоком або водою відразу перед сном. А можна приготувати самі різні зілля. Наприклад, розмішайте в чашці меду невелику кількість яблучного оцту (три чайні ложки), і приймайте цю суміш по 2 чайні ложки відразу перед тим, як підете спати. Через півгодини вас накриє сон. А ще можна змішати в рівних частках мед і сік лимона, і випивати отриману суміш по 1 столовій ложці відразу перед сном, запиваючи її звичайним теплим чаєм.
Мед взагалі в собі зберігає безліч корисних речовин, тому і рецептів з його застосуванням існує величезна кількість.
Цікавим є ще й той факт, що безсоння можна лікувати не лише за допомогою лікарських трав. Медиками було доведено, що позитивний ефект допомагає досягати і спеціальна музика від безсоння. Сьогодні подібні твори створюються багатьма композиторами, але ще раніше Бетховен написав свою "місячну сонату", А Чайковський "Баркаролу". Обидві ці композиції благотворно позначаються на загальному стані організму і допомагають людині дуже швидко заснути.
Відео: Найкращий РЕЦЕПТ від безсоння
Безумовно, сьогодні ми розглянули далеко не всі народні засоби від безсоння, але вже ця маленька дещиця допоможе вам боротися з цією недугою, не вдаючись до допомоги готових лікарських препаратів.
Народні засоби від безсоння Відео: Як вилікувати безсоння народними засобами? Нетрадиційна медицинаНародні засоби від безсоння - немедикаментозні засоби для нормалізації сну.зміст1 Загальні рекомендації для нормалізації сну2 Дієта проти безсоння3 Фітотерапія проти безсоння4…
Народні засоби для пошкодженого волосся Відео: Відновлення волосся в домашніх умовах. ЗАСОБИ для відновлення волоссяНародні засоби завжди були ефективні, навіть зараз, коли полиці магазинів заставлені різними засобами по догляду за волоссям, дівчата не перестають використовувати народні…
Поганий сон: причини, лікування народними засобами Відео: Лікування безсоння народними засобамиПорушення механізму біологічного циклу, яким є сон, може стати причиною негативних явищ, що можуть призвести до серйозних наслідків. Уві сні відбувається відновлення психологічних і фізичних сил, брак яких…
Як позбутися від прищів на спині народними засобами Відео: Прищі на спині Як позбутися? 4 НАДІЙНИХ способу! Дивись в цьому відеоприщі на спині з`являються в результаті надмірної роботи сальних залоз, через гормонального збою або нерегулярного миття. Позбутися від них можна різними способами і…
Лікування безсоння у дітей Відео: Безсоння у дітейБезсоння є розладом нічного сну. Дане явище, всупереч поширеній думці, властиво не тільки дорослим, але й маленьким дітям. Згідно з медичними дослідженнями, близько 25% всіх дітей у віці до 5 років страждають на цю недугу.…
Дивні питання про сон і безсоння. Хропіння Чоловік вночі то сильно хропе, то затихає, як ніби подих зупиняється. Чи небезпечно це і як йому допомогти?Швидше за все, такий хропіння ускладнений зупинкою дихання уві сні.Така проблема небезпечна, так як вона може призвести до підйому тиску і до…
Заспокійливий збір: наводимо нерви в порядок Ніхто не застрахований від складних ситуацій в побуті і на роботі, від неприємностей у родині, від негативного впливу оточуючих. Якщо людина не справляється зі своїми емоціями самостійно, на допомогу завжди прийдуть синтетичні або рослинні…
Вчені придумали чудо-шапку від безсоння Відео: таблетки від безсонняВ наші дні медицина намагається охопити безліч проблем і знайти прості рішення. Один з питань, що цікавлять - це безсоння. Професійні американські медики змогли знайти спосіб впоратися з цією недугою. Є просте рішення:…
Безсоння "Добраніч, гарних снів", - таке побажання чуємо ми щодня і занурюємося в саме таємниче стан - сон, в якому і проводимо третину свого життя. Сни полонили уяву людини з давніх часів. Стародавні єгиптяни, вавилоняни і греки, і індійці вірили,…
Кулінарія для діабетика - глід Плоди глоду покращують обмін речовин. Їх використовують в лікувальному і дієтичному харчуванні.У домашніх умовах з плодів готують напої, киселі, джеми, з сушених і розмелених плодів - сурогат чаю і кави."Кава" з плодів глодуПлоди глоду…
Вітамінний та заспокійливий збори Я теж вирішила поділитися з читачами народними рецептами.Збір вітамінний. Змішати плоди шипшини, чорної смородини та горобини (порівну). Залити склянкою води 1 ст. л. збору і прокип`ятити на слабкому вогні 5 хвилин. Настояти під рушником 10 хвилин…