Суп з креветками китайський для комфортного схуднення

категорія Дієти

Відео 21 01 14 Господині на замітку Суп з креветками

Суп з креветками китайський дієтичний

Відео: Томатний суп з креветками

складові

  • Креветки консервовані - 300 г. (2 банки)
  • Морква - 1 шт.
  • Печериці консервовані - 200 г.
  • Спаржа - 50 г.
  • Корінь імбиру тертий - 1 ст. л.
  • Паприка червона сушена - 1 ст. л.
  • Соєвий соус світлий - 3 ст. л.
  • Сік лимона - 1 ст. л.
  • Перець гострий червоний - 1 шт.
  • Часник - 3 зубки
  • Сіль - 1 м
  • Олія - 50 г.

Відео: Кухня Китаю і Таїланду. Локшина Чоу Мейн і рисова локшина з креветками

технологія приготування

  • Креветки відкрити, злити воду, порізати;
  • Перець чилі почистити і подрібнити;
  • Морквину нашаткувати кружками, спаржу - на 6 шматочків;
  • У сотейник з розпеченим маслом додати подрібнений часник, перець, тертий корінь імбиру, морква, спаржу і гриби;
  • Обсмажити до рум`яного кольору;
  • Опустити креветки, ще трохи протушкувати;
  • У каструлю налити 5 склянок води, довести до кипіння і опустити обсмажену смесь- варити ще близько 5 хвилин;
  • Після закінчення додати сік лимона і сіль за смаком.

Відео: Легкий вершковий суп з креветками в мультиварці



Оригінальний суп по новому рецепту китайської кухні готовий.



Ситний, теплий, смачний. Він зігріє Вас в зимовий час і не додасть зайвих калорій!

Смачного!

Суп з креветками китайський низькокалорійний

КБЖУ на 100 г продукту:

білки
жири
вуглеводи
калорійність
7,75
6,72
4,21
105,25


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Борщ зі свіжою капустою (покроковий рецепт з фото) Борщ зі свіжою капустою (покроковий рецепт з фото)

Відео: Борщ зі свіжої капусти !!!Варіантів приготування цього класичного блюда української кухні існує маса. Один з найулюбленіших в нашій родині - це борщ зі свіжою капустою, зварений на телячих реберцях.Я не використовую сало для засмажкою, а…

Теплий салат зі свининою Теплий салат зі свининою

Рецепт приготування теплого салату з свининою.складові свинина (філе) - 250 г брокколі - 200 г квасоля зелена - 150 г цибуля-порей (біла частина) - 1 стебло часник - 2 зубчики кедрові горішки - 2 ст. л. соєвий соус - 1 ст. л. оливкова олія - 3 ст.…

Салат з фунчеза і креветками Салат з фунчеза і креветками

УЧАСНИК КОНКУРСУконкурс рецептів "канадські креветки"учасникучасникУлюблений пісний рецептучасникучасникСКЛАДОВІчасник - 1 зубчикогірок середнього розміру - 1 шт.перець солодкий жовтий або помаранчевий - 1/2 шт.олія соняшникова ароматне -…

Запечені баклажани Запечені баклажани

Відео: Запечені овочі (кабачки, баклажани, помідори) - Овочевий Тіан - рецепт страви з овочів - рататуйОдним з овочів, який використовують не дуже часто, просто тому що не знають як його готувати, є баклажан. Він має масу корисних властивостей. Як…

Ситна локшина з куркою (рисова і удон). Ситна локшина з куркою (рисова і удон).

Локшина з куркою - це блюдо, яке має східні корені, все частіше зустрічається на наших столах. Таку зростаючу популярність серед наших співвітчизників воно заслужило завдяки порівняно швидкого способу приготування, нескладної технології і можливості…

Фетучіні з морепродуктами Фетучіні з морепродуктами

Італійська паста і італійська кухня для багатьох з нас вже давно стали синонімами. Паста (la pasta italiana, італ.) В широкому розумінні цього слова - це все види макаронних виробів. Вона буває двох типів: суха "pasta secca" і сира…

Розсольник пітерський Розсольник пітерський

складові500 г м`яса (яловичина або баранина);5-6 картоплин;1 середня морква;1 ст. крупи (пшенична, перлова, вівсяна);1 цибулина;1 корінь петрушки;2 середніх солоних огірка;0,5 ст. огіркового розсолу;2 ст.л. вершкового масла;1 ст.л. томатного…

Китайська порційна запіканка з курки з креветками Китайська порційна запіканка з курки з креветками

складові120 г курячого м`яса10 очищених дрібних креветок100 г будь-якої риби4 яйця4 ст.л. консервованих грибів50 г горошку1 ст.л. лікеру1/2 ч.л. соєвого соусусіль за смакомСпосіб приготуванняКуряче м`ясо нарізати кубиками і змішати з креветками.Рибу…

Креветки скампи зі спагеті Креветки скампи зі спагеті

Відео: Ну, оочень смачна - Паста з Креветками під вершковим соусом!Скампі - це велика морська креветка з тоненькими довгими клешнями. Для цього рецепта ви можете взяти інші великі креветки (тигрові або королівські), якщо не знайшли саме цей вид…

Плов з айвою Плов з айвою

Відео: Як приготувати плов з айвою? Узбецька кухня.Плов з айвою виходить солодкий і дуже смачний. Його можна подавати на вечерю або як перекус. Таке блюдо не залишить байдужими любителів солодкого. Підберіть свій рецепт Вам знадобиться- рис…

Грибний торт Грибний торт

Відео: Млинцевий торт з куркою і грибами / Рецепт тонких млинців Рецепт приготування грибного торта.складові білі гриби (сухі) - 50 г печериці - 100 г картопля - 100 г цибуля - 1 шт. часник - 2 зубчики масло вершкове - 100 г сметана - 2 ст. л.…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Суп з креветками китайський для комфортного схуднення