Йосип пригожин схуд на спір. Дружина змусила продюсера змінитися!

Відео: "Нові російські сенсації": "Йосип Пригожин: Я для вас помер"

Йосип Пригожин схуд на спір дієта

Здавалося б, навіщо схильній до повноти продюсеру Йосипу Пригожину весь час тримати себе в формі або худнути? Адже він не виступає на сцені, а є, так скажемо, героєм закулісся!

#Sochi # сочи # Краснаяполяна @valeriya_rus @arseniy_shulginA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Aug 16, 2015 at 3:15 am PDT

Однак йому треба не тільки відповідати і зовнішнім виглядом своєї знаменитої дружини, співачки Валерії, чия фігура заслуговує загальних похвал, а й завжди бути у відмінному самопочутті - напружена робота зобов`язує.

Зайва вага - не є добре

А зайва вага, як відомо, не кращим чином позначається на здоров`ї.



Він може стати причиною розвитку:

  • цукрового діабету;
  • гіпертонії;
  • раку грудей і прямої кишки;
  • проблем з серцем і багатьох інших небезпечних захворювань.

Тому турботлива Валерія всерйоз зайнялася здоров`ям чоловіка, люблячого добре поїсти, змусивши його кардинально змінити харчові звички, зайнятися спортом і схуднути. І їй це вдалося!

З чудовими друзями пообідали в фантастичному #ZUMA @rozagasanova з іужем і я @valeriya_rusA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Jun 29, 2015 at 12:11 am PDT

П`ять разів на день по 300 грамів

Продюсер дотримувався наступних правил:

  • за раз з`їдав не більше 300 грамів їжі;
  • їв п`ять разів на день;
  • рідина вживав за півгодини до трапези і не раніше години після неї;
  • виключив зі свого раціону борошняні вироби, сіль, цукор, прянощі, соуси, газовані напої, алкоголь;
  • став налягати на нежирні сорти м`яса, рибу, пісний сир. Причому ці продукти були на його столі лише раз на добу і переважно в обідній час;
  • пив достатню кількість рідини: не менше двох літрів в день;
  • раз в тиждень влаштовував розвантажувальні дні, під час яких харчувався нежирним сиром, пив кефір і зелений чай;
  • строго не їв за 4 години до сну.


Йосип Пригожин схуд на спір меню

Відео: Сьогодні ввечері 19.03.2016 - Валерія і Йосип Пригожин

Приблизний раціон Йосипа на один день виглядав так:

  • сніданок: вівсянка на воді без додавання солі і зелений чай без цукру;
  • обід: відварена курка або риба плюс овочеве рагу;
  • полудень: фрукти або овочі і зелений чай;
  • вечеря: вінегрет і нежирний натуральний йогурт.

Чи не проспорив

Згадаймо випадок, що стався кілька років тому з продюсером: Пригожин худнув на спір разом з гендиректором Муз-ТВ Арманом Давлетяровим.

Умова парі було наступним:

хто схудне до відкриття фестивалю "Нова хвиля" на 10 кілограмів, той отримає 20 тисяч доларів від того, хто програв.

Відео: Валерія і Йосип Пригожин "Ти не повіриш!" (Підсумки року)

У цьому змаганні перемогла дружба. Йосип схуд тоді завдяки системі харчування, яка описувалася нами вище.

Нарешті, виспался.Поздній сніданок в номері з коханою, правда улюблена в цю хвилину за кадром, хтось повинен натиснути чарівну кнопку. # Валерія # ярославль @valeriya_rusA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Oct 31, 2015 at 1:48 am PDT

Відео: Йосип Пригожин провів свято з колишньою дружиною

І сьогодні він намагається тримати себе в формі. Що ж, поки йому це вдається.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Йосип пригожин схуд на спір. Дружина змусила продюсера змінитися!