Йосип пригожин схуд на спір. Дружина змусила продюсера змінитися!
Відео: "Нові російські сенсації": "Йосип Пригожин: Я для вас помер"
Здавалося б, навіщо схильній до повноти продюсеру Йосипу Пригожину весь час тримати себе в формі або худнути? Адже він не виступає на сцені, а є, так скажемо, героєм закулісся!
#Sochi # сочи # Краснаяполяна @valeriya_rus @arseniy_shulginA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Aug 16, 2015 at 3:15 am PDT
Однак йому треба не тільки відповідати і зовнішнім виглядом своєї знаменитої дружини, співачки Валерії, чия фігура заслуговує загальних похвал, а й завжди бути у відмінному самопочутті - напружена робота зобов`язує.
Зайва вага - не є добре
А зайва вага, як відомо, не кращим чином позначається на здоров`ї.
Він може стати причиною розвитку:
- цукрового діабету;
- гіпертонії;
- раку грудей і прямої кишки;
- проблем з серцем і багатьох інших небезпечних захворювань.
Тому турботлива Валерія всерйоз зайнялася здоров`ям чоловіка, люблячого добре поїсти, змусивши його кардинально змінити харчові звички, зайнятися спортом і схуднути. І їй це вдалося!
З чудовими друзями пообідали в фантастичному #ZUMA @rozagasanova з іужем і я @valeriya_rusA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Jun 29, 2015 at 12:11 am PDT
П`ять разів на день по 300 грамів
Продюсер дотримувався наступних правил:
- за раз з`їдав не більше 300 грамів їжі;
- їв п`ять разів на день;
- рідина вживав за півгодини до трапези і не раніше години після неї;
- виключив зі свого раціону борошняні вироби, сіль, цукор, прянощі, соуси, газовані напої, алкоголь;
- став налягати на нежирні сорти м`яса, рибу, пісний сир. Причому ці продукти були на його столі лише раз на добу і переважно в обідній час;
- пив достатню кількість рідини: не менше двох літрів в день;
- раз в тиждень влаштовував розвантажувальні дні, під час яких харчувався нежирним сиром, пив кефір і зелений чай;
- строго не їв за 4 години до сну.
Відео: Сьогодні ввечері 19.03.2016 - Валерія і Йосип Пригожин
Приблизний раціон Йосипа на один день виглядав так:
- сніданок: вівсянка на воді без додавання солі і зелений чай без цукру;
- обід: відварена курка або риба плюс овочеве рагу;
- полудень: фрукти або овочі і зелений чай;
- вечеря: вінегрет і нежирний натуральний йогурт.
Чи не проспорив
Згадаймо випадок, що стався кілька років тому з продюсером: Пригожин худнув на спір разом з гендиректором Муз-ТВ Арманом Давлетяровим.
Умова парі було наступним:
Відео: Валерія і Йосип Пригожин "Ти не повіриш!" (Підсумки року)
У цьому змаганні перемогла дружба. Йосип схуд тоді завдяки системі харчування, яка описувалася нами вище.
Нарешті, виспался.Поздній сніданок в номері з коханою, правда улюблена в цю хвилину за кадром, хтось повинен натиснути чарівну кнопку. # Валерія # ярославль @valeriya_rusA photo posted by Йосип Пригожин (@prigozhin_iosif) on Oct 31, 2015 at 1:48 am PDT
Відео: Йосип Пригожин провів свято з колишньою дружиною
І сьогодні він намагається тримати себе в формі. Що ж, поки йому це вдається.