Кефір з корицею для схуднення

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення

В даний час існує безліч способів привести свою фігуру в норму і позбутися від зайвих кілограмів за допомогою дієтичного харчування. Мабуть, всім відома знаменита дієта кефіру, адже цей кисломолочний продукт виключно благотворно впливає на роботу кишечника і травного тракту. А деякі люди використовують різні спеції, що сприяють скиданню зайвої ваги, в комбінації з іншими корисними продуктами. Однією з таких спецій є кориця. Незважаючи на те, що ця пряність здавна вважається засобом для підвищення апетиту, кефір з корицею для схуднення іноді приносить досить непогані результати для зниження зайвої ваги.

Дійсно, багато дієтологів визнають вдалим і дієвим поєднання вищевказаних інгредієнтів. кефір з корицею надзвичайно ефективно сприяють зниженню апетиту, причому людина відчуває насичення протягом тривалого часу. Як же приготувати цей жиросжигающий напій? Рецепт гранично простий: необхідно взяти один стакан нежирного кефіру, покласти в нього по половині чайної ложки кориці і меленого імбиру, додати червоний пекучий перець на кінчику ножа. Напій з кефіру з корицею для схуднення готовий, тільки дуже важливо, щоб його склад містив всі перераховані компоненти. Якщо ця колоритна суміш здасться вам занадто пекучої, то кількість гострого червоного перцю можна зменшити.

Відео: Кефір з корицею для схуднення

Кефір з корицею можна вживати два-три рази щодня під час розвантажувальних днів або в якості самостійного дієтичного напою. У цьому рецепті продумано все практично до дрібниць, адже кефір сприяє запобіганню опіку слизової оболонки шлунка, а спеції прекрасно діють на обмін речовин організму, допомагаючи розщеплюватися накопиченим жирових тканин. Крім того, цей жиросжигающий напій надає очищаючу дію на організм, що також необхідно при боротьбі із зайвими кілограмами. При вживанні кефіру з корицею для схуднення раціон харчування значно змінювати не доведеться, тільки потрібно істотно зменшити порцію з`їдається, не зловживати жирною і борошняний їжею.

Відео: Кефір з корицею для схуднення. Як приготувати коктейль для схуднення з кефіром і корицею

Про користь кефіру, як кисломолочного продукту, знають абсолютно всі, тому необхідно окремо зупинитися на корисні властивості кориці - справжньої ароматної "зілля здоров`я". У багатьох господинь на кухні обов`язково є баночка з цієї дивно ароматної терпкою приправою, незамінною в приготуванні різних страв. Корицю з повною підставою можна віднести до найдавніших прянощів, а з точки зору дієтологів і кулінарів найбільш корисною вважається цейлонська кориця. Основний ефект кориці полягає в її здатності притупляти гостре відчуття голоду, прискорювати цукровий метаболізм, нейтралізувати вплив патогенної флори кишечника, виводити з організму накопичені шлаки і токсини. Взагалі, кориця являє собою потужний антиоксидант, виключно ефективно допомагає при застуді, знижує рівень холестерину, тому, вживаючи кефір з корицею для схуднення, ви не тільки позбудетеся від зайвих кілограмів, але і істотно поправите своє здоров`я.

Для кожної людини існує найбільш прийнятний для нього спосіб застосування напою з кефіру з корицею. Дієтологи стверджують, що дія цього коктейлю особливо посилюється у вечірній час, але в багатьох рецептах рекомендується вживати цей напій щоранку натщесерце. Експериментуйте і підберіть ваш індивідуальний варіант. За допомогою цього жіросжігательний напою добре перекушувати між основними прийомами їжі, це буде значно корисніше для фігури, ніж з`їдений бутерброд або шоколадка.

Відео: Кориця з медом для схуднення. Жиросжигающий напій (мед, кориця)

До речі, вживання кефіру з корицею для позбавлення від зайвих жирових накопичень найкраще підходить для самого жаркого пори року, тому що п`ють цей чудовий напій холодним. Таким чином, кефір з корицею для схуднення - чудова альтернатива численним дорогим напоїв, що обіцяють швидке зниження ваги.